TRAINER

Unsere Trainer­innen & Trainer

Group Fitness ist einfach das Beste! Damit du bei TeddyFit erstklassige Trainingseinheiten bekommst ist es für uns sehr wichtig, auch die richtigen Trainerinnen und Trainer zu haben. Damir du einen ersten Eindruck bekommst möchten wir uns hier bei dir vorstellen. Wir freuen uns schon auf die ersten Trainings mit dir.

Erfahre mehr über unsere Trainerinnen und Trainer

Unsere Trainer

Teddy

Trainer Gruppen-Fitness

Menschen zu bewegen ist meine Leidenschaft! Seit über 20 Jahren unterrichte ich Gruppen-Fitness-Kurse und liebe es, Menschen zu motivieren und zu unterstützen. Mit meinem eigenen Studio habe ich endlich meinen Lebenstraum verwirklicht und freue mich auf viele tolle Einheiten mit euch. Lasst euch von meinen Ideen überraschen und gemeinsam mit einer hohen Trainingsqualität und Spaß zum Erfolg kommen.

Flanza

Trainerin Just Move

Seit ich denken kann ist „Just Move“ mein Lebensmotto! Seit ich meiner Trainerausbildung, weiß ich, dass es mit „but move properly“ ergänzt werden sollte!
Durch 6 Jahre Trainererfahrung und zahlreicher Weiterbildungen, habe ich mir ein großes Wissen angeeignet und möchte euch dabei helfen Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und vor allem Muskeln aufzubauen. Mit meiner Leidenschaft für Gruppenfitness und toller Musik, wird das ein Hammer Workout!

Katrin

Trainerin BodyART

Bewegung ist Leben. Mit BodyART in Bewegung bleiben und Bewegung bewahren. Mit gesteigertem Körperbewusstsein, den eigenen Körper mehr und mehr kennen und lieben zu lernen. Das ist das Ziel meiner Arbeit und ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!

Melinda

Trainerin Aerobic

Ich bin Sportlehrerin und Aerobic Trainerin. Nach dem Leistungssport habe ich angefangen als Kurstrainerin zu arbeiten und danach zahlreiche Aus- und Weiterbildungen gemacht. Ich bin eher ein dynamischer Typ, daher sind meine Trainingseinheiten intensiv (Spinning, Bodystyling, Step, Dance, BodySkills, Deepwork, FunTone). Ich glaube daran, dass regelmäßige Bewegung assoziierend mit ausgewogener, gesunder Ernährung zu einem längeren, gesunderen und glücklicheren Leben führt.

Tamara

Trainerin Faszientraining, Rückengymnastik

Welche ist die beste Position? – die Nächste! Mein Motto ist immer in Bewegung zu sein, offen und neugierig zu bleiben und auch mutig etwas Neues zu probieren. Nach meiner Grundausbildung an der Bundesportakademie habe ich mich vor allem den Themen Faszien und Rückengymnastik intensiv gewidmet. Es ist mir sehr wichtig, dem Körper immer wieder neue Reize zu geben, damit man wachsen kann.

Sonja

Shiatsu Masseurin

Ich bin Shiatsu-Praktikerin aus Leidenschaft. Zu meinen Behandlungsmethoden gehören auch Faszienbehandlungen nach Liebscher und Bracht, Organmassagen & Hot Stone, Körperkerzenanwendungen & Moxibustion sowie Chakrenbehandlungen. Das zu tun was ich liebe, verleiht meiner Seele die Flügel, die mich durchs Leben tragen.

Mogly

Trainer Yoga

Mit meiner tiefen Liebe zur Natur, Yoga, Musik, bewussten Ernährung und Freude an Bewegung, möchte ich dich in meinen Yoga Stunden begeistern. Gemeinsam werden wir lernen den Körper und die eigenen Fähigkeiten neu zu spüren, konzentriert dehnen und kräftigen und dabei auf eine bewusste Atmung zu achten. Lasse dich mit mir auf eine tiefgehende Wahrnehmung ein, die dich erdet, zentriert, fokussiert, geduldiger und ausdauernder macht.

Brigitte

Trainerin Yoga

In meinem Yogaunterricht arbeite ich nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene. Es geht mir vor allem darum Atem und Bewegung zu verknüpfen, auf die innere Führung zu achten und dabei das Loslassen von Idealen, die uns so oft Stress bereiten, zu üben. Langsam tastet du dich an deine individuellen Grenzen heran, lernst deine Achtsamkeit zu stärken und das Hier und Jetzt wahrzunehmen und zu genießen.

Marisol

Latin-dance

"Tanzen ist das Lachen mit dem ganzen Körper!"
Hallo, ich bin Marisol und in der Latin-Dance Einheit werde ich ein dynamisches, inspirierendes und sehr effektives Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik anbieten.
Was sind die Vorteile dieser Einheit?
- Erhöht euren Widerstand und regt euer Herz-Kreislauf-System an
- Verbessert eure Koordination
- Ihr verbrennt viele Kalorien und bewegt euren ganzen Körper, insbesondere Arme, Beine, Taille, Hüfte und Becken.
- Es macht sehr viel Spaß, so dass es eine sehr positive Wirkung auf Körper und Geist hat.

Anja

Funtone, Bodystyling, deepWork

Meine ersten Erfahrungen zum Thema Gruppenkurse sammelte ich 2014 bei einem "deepWork"- Workshop. Von diesem Zeitpunkt an war ich regelrecht "infiziert" und meine zukünftigen Ziele waren klar gesteckt. Meine nächste Station war die Ausbildung zur Dipl. Fitness und Gesundheitstrainerin, welche ich 2018 erfolgreich absolviert habe. Parallel dazu sammelte ich praktische Erfahrungen als Fitnesstrainerin in einem renommierten Studio und konnte diese perfekt in Verbindung mit der Theorie bringen.

Auch der Bergsport - speziell im Winter - wird bei mir ganz groß geschrieben! Als ausgebildete Skilehrerin liebe ich es, Groß und Klein den Spaß im Schnee näher zu bringen. Mit den "Bretteln" geht es sowohl bergauf als auch bergab. Als Belohnung wartet die unverspurte Abfahrt im Tiefschnee - für mich ein MUSS 🙂 - die mir hilft Energie zu tanken. Ich bin eher ein aufgeweckter Typ, daher sind meine Stunden intensiv ( Funtone, Bodystyling, deepWork ). Mein Motto: „ Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben!

Toni

Zumba Instructor

Ich bin Zumba® Instructor und ich liebe es zu unterrichten. Das Beste an Zumba ist, dass sich jede Klasse wie eine Party anfühlt. Die Kombination aus coolen Rhythmen, Latin Dance & Aerobic ist unschlagbar. Du hast die Möglichkeit dem Alltag zu entfliehen und einfach nur Spaß zu haben.